【验方1】
用生杜仲、草决明、山查肉各 15g，黄柏 6g，生大黄 3g，玉蜀须 60g。水 6 碗煎至剩 3 碗，早晨空腹 1 碗，午睡及晚上临睡前各服 1 碗，每日照此服 1 剂，轻者半个月可好，重者 25 剂便可见到功效。
【验方2】
高血压是目前社会中、老年人的时髦症，西医只能治标，很少治根，这里有个验方，所费不多，其效立竿见影。
以芹菜 60g、洋葱 5 片(天然瓣片)、大蒜头 5 瓣(同上)、荸荠(亦名马蹄)带皮 5 颗、蕃茄 1 个。以上 4 碗水文火煮成 1 碗，睡前 1 次吃完。
【验方3】
黄生耆 10g、归尾 6g、赤芍 5g、川芎 5g、地龙 3g、桃仁 3g、红花 3g。以上药材与水 3 碗煎至剩 1 碗的份量(渣 2 碗煎八分)。
台湾为亚热带，患者尤多，如不及早治疗，一旦瘁发昏倒，即送医得救，多成半身不遂或白痴状态，此方法已救治高血压患者百数十人。唯需连服20～30 剂，血压始可平复，恢复伊朗。
【验方4】
蔡鼻草(土牛七)原为治感冒鼻塞，但若以之煎汤当茶饮(不需喝开水)，每日服用则能持平血压，永不再患。有某高血压息者，即 以此法治疗高血压，灵验异常，虽年已 70 有余，身体仍很健康。
【验方5】
医师都告诉患者，应禁食含钠盐的食物，吃热量较低的食物，但你可能想不到的是，蒜头也可治高血压，因为蒜头有降低胆固醇、减轻血压的功能，多吃有益无害，这是很难得的经验，不妨试试看。

降低血压的方法

高血压患者，最宜多吃海味，以求降低血压，如紫菜、干贝、淡菜、海带等都很有益。
【验方1】
干贝味鲜美，炖、煮、熬汤都可以。有养阴且平肝火之功能，能养阴降压。
【验方2】
海藻 12g、苍术 10g、紫苑 10g、栀子 10g、枳壳 5g、香附子 5g、桔梗3g、陈皮 5g、半夏 3g、甘草 5g。以 3 碗水煮成 2 碗的份量，渣两碗煎成一碗的量服用。一服血压即降，血压降低正常，要继续服用 3 服，然后每 15天服用 1 次，3～4 个月后，再改成每月服用 1 次，较为理想。
【验方3】
海带根 20g 浸在水里，次日早餐前半个钟头饮用，由于海带的成分在水中易溶化，故饮用此水可摄取钙、铁、碘等矿物质，这些成分对高血压有效，是因为它能使酸性化的体质，改变成碱性体质的关系。
【验方4】
桑枝 10g(鲜品 50g)、文叶 10g(鲜品 12g)，适量水煮至剩一半的份量，每天饭后，分 3 次饮用，连续服用 2～3 个月，血压即会降低。
【验方5】
西瓜翠衣(中药店有售)10～12g、草决明子 10g，煎汤代茶服用。
【验方6】
若每日吃皮蛋 2～3 个，亦可降血压，不用咸味。淡吃，可用糖醋蘸食，但化学醋不能用。
【验方7】
每天早晨空腹吃糖醋大蒜 1～2 球，并连带喝些糖醋汁，连吃 10～15 天，能使血压比较持久地下降，这方法对于哮喘和慢性气管炎的顽固咳喘也很有效。
【验方8】
将白胡椒 7 粒、南杏仁 4 粒、糯米 7 粒、桃仁 60g、五枝子 30g，共研成细末，用鸡蛋或鸭蛋的蛋白，调和拌匀，捏成饼状，晚上临睡前，将调好的药饼，敷贴在脚心，男贴左，女贴右，以纱布包好，次日起来，将药除去。若脚底发现青色者，则表示血压已降低，轻症 2 次，重症 3 次，须连续使用，都很灵验。
【验方9】
对经常患感冒的高血压患者，可每晚以热水烫脚，热水在盆里的深度，要在小腿以下，浸约 20 分钟，水冷了就要加热水，持续不断，半个月即可治愈高血压，鼻塞感冒也好了。
此法对贫血、低血压和胃肠消化不良患者也都有效果，烫脚后，就寝也不会失眠。古人曾说过养生之道，每晚必须烫脚。烫脚后，周身感到很舒服，走路也感觉轻松，不妨一试。
【验方10】
芹菜、菊花脑、枸杞头、马兰头、荸荠有降压作用，可多吃。草决明子有降压和降胆固醇的功用，可煮汤代茶喝。

兼有便秘、胃痛、神经衰弱的症状时，在饭前空腹时，用温水化服蜂蜜 半杯，每日 1～2 次，如能坚持长期服用，效果更好。
另外，富含维生素 B、维生素 C 的食物，如新鲜蔬菜、豆芽、水果、瓜类、海藻、海带、紫菜等有预防血管硬化作用，可经常吃。植物油类，如芝麻、花生、玉米油等有防止胆固醇增设的作用，可用以代替动物油类。

属肝阳性亢奋型者，用海藻煎水服用，或与紫菜，海带等交替服用，都可治协脉硬化。

若以毛豆(黄豆未成熟时即摘下)连壳煮水当茶喝，可使血管软化，血管硬化患者，多服即可见效。

生芭蕉根或香蕉须鲜品 30～60g(干品减半)，煎了服用，持之以恒有效。

血管硬化引起肢臂酸痛时，取嫩桑枝 30g、蚕砂 15g，用水煎服即可。

胆固醇增多，导致血管硬化，以亚麻仁 10～12g，用水煎，去残渣，一日 2 次分服，约半个月即可减轻。

平血丸的制作方法，供参考：
石斛、麦门冬、杭菊、元参、牡蛎，从蓉、茯苓、泽泻、连如各 18g，五味子，熟地、丹皮、枳实、大黄各 12g，蒺藜、柴胡、荆芥、防风、甘草各 6g，知母、黄芩各 10g。作为丸状，每日服 10g。
此药方自古流传，自有其存在的价值，因为元参，萸肉、麦门冬、苁蓉、五味、石斛滋肾水；杭菊、白芍则能平肝；柴胡、枳实、丹皮、牡蛎抑肝阳；熟地、黄苓能解热；泽泻、茯苓、连召召清血份之浊；荆芥、防风、蒺藜能清头目，散头上之瘀；从容、麦门冬、大黄、白芍畅大便。
此平血丸专治高血压、血脓、血管硬化，又可预防脑溢血。

钩藤、当归各 10g，黄芩、杜仲、桑寄生各 5g，枳实、淮牛膝各 3g。用水煎，每日 2～3 次分服用。