有些人早晨醒来即感到不爽,动作迟缓,尤其是低血压的人。这些人可用此方法:醒来时,依就躺在床上,然后两脚腕同时向外旋转30次以上,再内旋转30次以上,可使血液循环顺畅,头脑清醒。
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醒来不爽旋转脚腕摘要:有些人早晨醒来即感到不爽,动作迟缓,尤其是低血压的人。这些人可用此方法:醒来时,依就躺在床上,然后两脚腕同时向外旋转30次以上,再内旋转30次以上,可使血液循环顺畅,头脑清醒。
有些人早晨醒来即感到不爽,动作迟缓,尤其是低血压的人。这些人可用此方法:醒来时,依就躺在床上,然后两脚腕同时向外旋转30次以上,再内旋转30次以上,可使血液循环顺畅,头脑清醒。
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