高血压患者，最要提防的是中风，它有使患者瘫痪、残废的可能，更能致人于死。平时，就要注意不可得了便秘症，最好是每天吃些青绿蔬菜或水果食用，这里有些预防中风的方法，提出来作为参考。
【验方1】
将同量的柿漆(生柿或野柿榨汁)与萝卜丝混合，每日分 3 次空腹饮用，连续服用 7 天后，停 7 天再服，如此反覆持续实行。加入萝卜丝是为了防止便秘。
柿漆在中药铺有售，也有人将柿漆以牛奶或米汤调服，每次半杯，也有相同的效果。
【验方2】
牛蒡根适量煮粥来吃，即使在中风后半身不遂，服食也可以。
【验方3】
最简单的是采香蕉花，用水煎服，能防止脑溢血(中风)的发生。